2024年3月27日💷，谈球吧体育在谈球吧体育館114會議室開展全體教師教研活動，活動圍繞中長跑教學方法理論和武術五步拳實踐進行講解和學習♦︎🧦。教研部全體教師參加會議🐄，會議由余玲副主任主持。

首先🧋，余玲副主任對谈球吧体育《大學谈球吧体育》課程改革的詳細內容與標準進行了深入解讀，詳細介紹了谈球吧体育（一）課程針對提升大學生心肺耐力🧑🏻‍🤝‍🧑🏻、武術運動能力👧🏽，教會學生1-2項運動技能，激發學生運動興趣等問題所采取的改革舉措。其次，張偉偉老師則從目標設定、運動頻率、跑步距離𓀚、熱身的重要性⛹🏼‍♀️、動態拉伸、力量訓練以及靜態拉伸這八個維度，為我們全面介紹了中長距離跑步的註意事項和運動技巧🍙。最後🧎🏻‍♀️，於東弘老師指導全體教師學習了武術五步拳🥊。在完成集體學習後，各位老師積極以教研室為單位進行分組練習，現場氛圍熱烈，各位老師的熱情高漲。

谈球吧体育將充分利用此契機🥙，深化谈球吧体育課程改革，旨在全面提高學生的心肺耐力，鍛造學生吃苦耐勞、敢於拼搏的優良品質，同時註重培養學生的文化自信和愛國情懷。

（一審👩🏿‍⚕️：程莞鈴🧗🏼‍♂️，二審：余玲，三審：吳湘華）